האקומי
האקומי היא שיטה אפקטיבית להתפתחות, שינוי וצמיחה באמצעות פסיכותרפיה חוויתית. השיטה משתמשת בחויית הרגע מיינדפולנס כנתיב לחומר לא מודע. באמצעות האקומי ניתן ליצור שינוי עמוק של דפוסים, חוויות והתנהגויות וניתן לתרגל אותה במגוון רחב של טכניקות עם יחידים, זוגות, משפחות וקבוצות.
פסיכותרפיית האקומי משתמשת בתבונת הגוף כשער להתפתחות ברבדים עמוקים, שלעיתים אינם נגישים לשפה. השיטה מגובה במחקרים שמראים את האפקט הנוירולוגי של מיינדפולנס על שינוי במבני עומק פסיכולוגים ובאלפי שעות קליניות. יעילות השיטה מתאפשרת בעקבות חשיפת חומרים פסיכולוגים המארגנים את האישיות ויצירת חוויה המהווה כר לתובנות חדשות. תוצאות טיפוסיות מתאפיינות בשינוי עמוק ברמה הרגשית וכן בשינויים קוגניטיביים והתנהגותיים.
דרכי האישית בעולם ההאקומי החלה עוד בלימודי תואר שני בקליפורניה. בארץ למדתי בתכנית להכשרת מטפלים לבעלי רקע במקצועות הטיפול עם ד״ר עידו סימיון. מאז אני שם, תחילה כתלמיד, בהמשך כאיססטנט וכיום כמורה בהכשרה בתכנית הארבע שנתית של המכון.
אחרי מפגשים עם עשרות שיטות טיפול שונות במהלך השנים, מצאתי שהאקומי היא הגישה והעבודה האפקטיבית והמשמעותית ביותר שיצא לי להתנסות בה. כתלמיד, מטופל, מודרך, מטפל ומורה בהכשרה בשיטה, האקומי היא עבורי שפה שנייה העבודה בשיטה הזו שינתה את האופן שבו אני חווה את העולם. זו שיטה עוצמתית המציעה דרך להתחבר למהות שלנו בצורה פשוטה וברורה. האקומי עוזרת לחשוף את הדפוסים המגבילים את חיינו ולאפשר לנו בחירה ומודעות רחבה יותר. אני שמח להעביר את הידע שרכשתי הלאה מתוך אמונה בטוב שהגישה הזו מציעה והיעילות שבה שהולמת בעיני את הנחיצות לשינוי שהעולם שלנו מבקש. שיטת האקומי היא המודל המרכזי איתו אני עובד בשילוב גישות שונות בהם התמחיתי כמו: פסיכולוגיה בודהיסטית, פסיכולוגיה טרנספרסונלית ועוד.